TRABAJO LESIONADOS

Libro: "Actividad física, deporte y salud". Autor: José Devís Devís.

A continuación os indico los trabajos que tenéis que hacer para substituir la prueba práctica de resistencia en carrera u otra prueba práctica que no hayáis podido hacer. La fecha límite de entrega es el viernes 15 de JUNIO.

TRABAJO QUE SUBSTITUYE A LA PRUEBA DE RESISTENCIA EN CARRERA:

• Haced un resumen en una cara de folio del Capítulo 1: "¿Qué es la actividad física, la salud y el bienestar?" del libro que tenéis arriba (podéis encontrarlo en la biblioteca del centro o pedir en conserjería una copia del capítulo como "Trabajo Educación Física Lesionados")
• Haced un resumen en una cara de folio del Capítulo 2: "¿Qué es actividad física saludable?" del libro que tenéis arriba (podéis encontrarlo en la biblioteca del centro o pedir en conserjería una copia del capítulo como "Trabajo Educación Física Lesionados)
• En base al Capítulo 4 del libro de lectura (arriba), elaborad un plan de actividad física personal para 4 semanas siguiendo la estructura de la tabla de la página 69 del libro. En caso de los ejercicios de fuerza muscular y de flexibilidad, debes adjuntar fichas con dibujos de los que utilizas para que quede claro a qué ejercicio te refieres) 

Criterios calificación "Aeróbic"

Aquí tenéis los criterios de calificación de las coreografías de aeróbic:

• Dificultad (nº pasos a memorizar, dificultad de los mismos...)
• Coordinación del grupo
• Desplazamientos (hacia adelante, hacia atrás, laterales, cuadrado...)
• Estructura 2 x (4 x 32)
• Creatividad
• Calidad del montaje audiovisual

APUNTES DE VOLEIBOL 1º BACHILLERATO
Haz "Click" en este enlace para descargar los apuntes.

Examen práctico de Acrosport

Vuestro examen práctico consistirá en la edición de un video con vuestras coreografías. El vídeo debe incluir:

• Título
• Coreografía (entre 3 y 5 minutos)
• Créditos (alumnos participantes)

Además podéis añadir cualquier otra cosa que le de calidad a las producciones (texto, fotografías...)
Los criterios para evaluar las composiciones serán los siguientes:

• Coordinación del grupo.
• Dificultad de los elementos y calidad técnica.
• Corrección postural, seguridad y ayudas correctas.
• Originalidad y creatividad.
• Calidad de las composiciones audiovisuales.

Aquí tenéis el examen práctico de baloncesto con los criterios que tendré en cuenta para poneros la nota:

ENTRADA A CANASTA TRAS PASOS DE APROXIMACIÓN

• Bota con la mano más alejada del defensor.
• Da los pasos correctos y a la distancia óptima.
• Deja el balón lo más cerca posible del aro.
• Protege con el brazo no ejecutor

LANZAMIENTO A CANASTA / TIRO LIBRE

• Coloca los pies a la anchura de los hombros y uno ligeramente adelantado.
• Ejecuta con la mano dominante.
• Aprovecha el impulso de piernas y brazos.
• Imprime rotación al balón.